어린이 의 허리 문제 를 피 하기 위한 8 가지 조언

2024-06-04

한 어깨에 너무 무겁거나 잘 맞지 않은 배낭입니다. 새 학년이 시작되면서건강 전문가 들 은 어린이 들 이 허리 문제 를 겪지 않도록 이 징후 들 을 주의 하게 권고 한다.

한 어깨에 착용 한 배낭은 자세의 오차로 이어질 수 있습니다. 가방이 너무 무겁다면 신체는 상응하기 위해 앞으로 기울어 어깨와 목에 긴장을 유발합니다.마리-헬레네 보이빈, 치로프랙티션 및 퀘벡 치로프랙티션 협회 (ACQ) 의 회장, 목요일 보도자료를 통해.

어린 여학생들이 통증이나 척추측만증,ACQ는 부모들이 자녀의 배낭 사용에 문제가 있다는 것을 알리는 주요 징후를 확인했습니다.:

그는 가방을 들고 갈 때 앞으로 기울입니다.

한쪽 어깨를 들어올려야 벨트가 미끄러지지

그는 어깨의 압력을 완화하기 위해 한 손으로 가방 밑을 지지해야 합니다.

가방 꺼내면 어깨에 붉은 반점이 있습니다.

보이빈 박사가 경험한 바에 따르면, ′′복에 잘 맞지 않는 배낭을 오랫동안 착용하면 통증과 자세의 오차가 발생할 수 있다".

통증 을 예방 하고 배낭 의 부담 을 덜어주기 위해 몇 가지 팁 을 사용 할 수 있다.

폴리에스테르 배낭