배낭 여행은 최고의 모험 활동 중 하나입니다. 새로운 경로를 발견하고, 산을 정복하고, 숲에서 밤을 지새우는 것이 배낭 여행객들에게 좋은 날입니다.성공한 배낭여행자가 되려면이 기사 를 읽고 배낭 을 어떻게 짊어져야 하는지 배우십시오!
1길을 알아
하이킹을 하기 전에 조사를 해 보세요. 블로거들은 다른 배낭 여행자들이 길을 잃지 않도록 사진과 팁과 방향을 알려줍니다.출발 장소에 대한 정보를 온라인에서 검색하고 무엇을 발견하는지 확인하십시오.이 지역 이 유명 한 이유 를 알아보십시오. 그 지역 에는 두드러기 뱀 이 있습니까? 곰 이 있습니까? 또는 급속 히 홍수 가 있습니까? 출발 하기 전 에 직면 할 수 있는 상황 을 아는 것 이 좋습니다.
2날씨 예측을 확인해
weather.com 같은 사이트를 이용해서 여러분이 가고 있는 지역의 날씨를 확인하고, 여러분이 그곳에 머무르는 날들의 날씨가 어떻게 될지 알아보세요.이렇게 하면, 밤에는 일반적으로 차가워지는 지역이라면, 신중하게 짐을 포장하는 데 도움이 될 것입니다.따뜻한 코트, 가운스, 모자 같은 것을 가져가셔야 합니다.
처음 배낭 여행을 하고 있을 때 날씨 예측에 따르면 갈 지역에 비가 올 것 (또는 눈이 내릴 것) 이라고 한다면, 다른 주말을 고려해 보세요.습기 와 추운 날씨 는 처음 여행 하는 여행자 들 에게 이상적 인 환경 이 아니며 여행 을 어렵게 만들 수 있다.
3첫 번째 도움의 지식을 이해
여행에서 부상을 입는 경우는 드물지만, 특히 더 위험하고 불안정한 지역에서는 모든 일이 일어날 수 있습니다.발목 이 굽어지거나 감염 된 상처 를 치료 하는 방법 을 아는 것 은 도로 에서 예상치 못한 일 이 발생 할 경우 유용 할 수 있다.
4- 딱 맞는 사이즈의 배낭을 사용하세요
만약 배낭이 너무 크고, 또는 등에 비해 너무 높거나 너무 낮다면, 그것은 등과 목에 대한 부담을 증가시킬 것이고, 이로 인해 부상을 입을 수 있습니다.어떤 배낭이 더 적합한지 확실하지 않다면, 지역 산악 상점 (REI, Any Mountain 등) 으로 가서 도움을 요청하십시오. 일반적으로 다음 경험은 어떤 크기 팩을 가져야 하는지 알아내는 데 도움이 될 것입니다.
하루 여행: 15-30 리터 배낭 을 사용 하십시오
1~2일 야간 산책: 30-50리터 배낭 사용
2~3일 간 야간 산책: 45~50리터 배낭 을 사용 하라
길게 여행 (3일 이상의 야간 여행): 55리터 이상의 배낭을 사용하십시오.
5물을 정제하는 방법을 알고
산책 을 할 때 물 정화기 를 가지고 다니는 것 이 유용 합니다. 야생 에서 가장 큰 위험 과는 충분한 깨끗한 물 이 없으면 탈수 하는 것 입니다.휴대용 수정기 는 마실 수 있는 물 이 결코 부족 하지 않도록 합니다가벼운 물 정화기에는 여러 종류가 있습니다. 이동 중에도 쉽게 휴대할 수 있습니다.
다음을 포함합니다.
펌프 수정기: 이것은 수정기와 함께 작동하는 수정기입니다. 당신은 하천수를 수정기에 펌프합니다.물은 식수로 처리됩니다.그리고 깨끗한 물을 물병에 넣습니다.
자외선 물 정화기: 자외선 을 사용하여 물 속의 박테리아 를 죽인다.
정화제: 요오드 태블릿 은 가장 일반적 인 정화제 이다. 정화제 를 물 에 넣고 녹기 까지 넣는 것 이다.정화기 는 물 에 존재 할 수 있는 박테리아 를 죽이는 약간 이상한 냄새 를 낸다.
6텐트를 세우는 법을 알고
텐트 설치 방법 은 어떤 텐트 종류 에 따라 달라질 수 있다. 일부 텐트 는 설치 가 비교적 쉽다.텐트의 설명서를 읽어야 텐트를 설치하는 데 필요한 모든 부품이 있는지 확인합니다..
7불을 지르는 법을 알고
대부분의 캠핑장 에는 "불 덩어리"라고 불리는 특별한 불 덩어리 가 있습니다. 하지만 산책 을 하면서 불 덩어리 가 없는 곳 을 찾아갈 수 있습니다.원래 흙이었던 흙의 원을 제거하고 돌로 둘러싸어야 합니다.불을 지르면 전체 부위를 불태울까 걱정할 필요가 없죠.캠핑이나 하이킹을 할 때 반드시 빗자루나 사방을 가져오세요.
방법 2 포장
1기후 변화에 대비하라
여행 이 시작 될 때 햇살 이 뜨고 나중에 폭풍 으로 변하는 경우도 종종 있다. 계절 에 따라 날씨 는 비, 천둥, 번개, 눈보라, 또는 강한 바람 으로 바뀔 수 있다.방수용품가을부터 봄까지, 따뜻하고 건조하게 유지하기 위해 열용 속옷을 가져오는 것을 고려하십시오.
2물건은 덜 가져와
야간 여행 이나 긴 하루 여행 을 할 때, 너무 피곤 해지지 않기 위해 너무 많은 물건 을 가져오지 마십시오. 필요한 것 만 챙겨주세요. 따뜻하고 가벼운 옷 을 입으십시오.따뜻 하고 작은 공에 넣을 수 있는 옷 이 가장 좋다셔츠와 재킷에 가장 좋은 재료는 양털인데 양털은 따뜻하고 건조하기 쉽기 때문이다.
추워지는 지역에 짐을 싸는다면 장갑, 따뜻한 양말, 모자를 가져오십시오. 추가 양말을 가져오는 것을 잊지 마십시오. 젖은 양말은 배낭 여행자의 여행을 고통스럽게 만들 수 있습니다.
3올바른 음식을 가져와
섬유질, 단백질, 지방이 풍부한 음식을 찾아보세요.심지어 튀니지 크래커도 땀으로 손실되는 전해질을 보충하는 좋은 옵션입니다.야외 스포츠 상점에서는 수분 해소를 위한 음식을 판매하고 있으며, 휴대 및 포장하기 쉽다. 뜨거운 물을 넣은 후에 먹을 수 있다.
잠자리에 들기 전에 약간의 견과류를 먹으면 밤에 더 따뜻하게 느껴질 수 있습니다.그 장소로 가는 길에 필요한 물과 정화기만 가져오세요.
4캠핑에 필요한 물건을 가져와
예상치 못한 상황이 빈번하게 발생하기 때문에 캠핑에 필요한 물건은 다음과 같습니다.
어디 있는지 알아내는 데 도움이 되는 도구, 지역 지도, 위치 표시기, 나침반 등
빛 이나 손전등 은 밤 에 보는 데 도움 이 된다. 배터리 가 고갈 될 경우 에 추가 배터리 를 가지고 다니는 것 도 좋다.
냄비 나 휴대용 오븐. 냄비 를 사용 하여 불 위에서 물을 끓일 수 있다. 또한 휴대용 오븐 을 사용 하여 요리 할 수 있는 것도 좋은 생각 이다.
응급용품, 플래시드, 항염증성 진통제, 발목 구부러진 손수건, 살충제 스프레이, 가즈 패드,
건설 및 수리용 도구. 주머니 또는 다목적 스위스 군용 칼, 크래프트 테이프, 그리고 텐트 (텐트가 손실되거나 손상된 경우) 를 포함합니다. 또한 몇 가지 플라스틱 봉지를 가져야합니다.쓰레기와 젖은 수영복을 보관하거나 산책 신발이 찢어지고 물이 들어가기 시작하면 플라스틱 가방에 발을 싸는 데 사용할 수 있습니다..
화재를 일으키는 도구, 등등등, 치시, 소화기 (비상사태용)
5자외선 차단제
자외선 차단제, 선글라스, 좋은 모자 (야구 모자 는 아주 잘 어울린다) 는 짐 을 챙기기 위해 필수적 인 것 이다. 어깨 가 자외선 화상을 당할 때 등낭 을 들고 다닐 필요 가 있다면 운이 좋지 않다.방수성 자외선 차단제 는 잘 작동 하며, 비가 올 때 에도 오래 지속 된다· 편광 된 선글라스를 선택 하십시오. 일반 선글라스 보다 더 잘 보호 할 수 있습니다.
3번 방법이 오고 있어요
1물을 마셔
많은 사람들이 낮에 충분한 양의 물을 마시지 않으므로 신체 활동을 하는 경우 평소 권장되는 양보다 더 많이 마시는 것이 중요합니다.산책 시작 전에 물을 마셔· 특히 더운 여름철에 수염이 많은 경우 하이킹 도중 물에 쉽게 접근할 수 있도록 덩굴 수분봉을 사용하십시오.
2. 포장하고 가져가십시오
하이킹과 캠핑의 올바른 규칙은 자연을 경험하고 자연을 남겨두고 쓰레기와 동물 쓰레기를 모두 포장하고 발견한 것을 남겨두는 것입니다.동물 의 생명 을 존중 하고 캠프 불 의 영향 을 최소화 하라. 종이 쓰레기는 태울 수 있지만 플라스틱 쓰레기를 모두 가져가십시오. 더 긴 여행을 위해 쓰레기를 보관하고 떠날 때 적절하게 처리하기 위해 장갑 가방이나 작은 쓰레기 봉지를 가져옵니다.
3경로에서 벗어나지 마세요
산책 을 할 때, 표지판 과 자연적 랜드마크 에 주의 를 기울이는 것 은 어느 정도 로 길 을 찾는데 도움 이 되고 길을 잃지 않도록 해 줄 수 있다.산책 첫날 합리적인 목적지 를 선택 하고 그 목적지 에서 멀어지지 마십시오.
4속도가 적당히 유지하세요
많은 사람 들 은 매우 경쟁력 있고 목적지 로 빨리 도착 하고 싶어 한다. 하지만 그것 은 신체 에 압도적 일 수 있다. 온도 와 지형 에 따라 10분 내지 15분 마다 휴식 을 취한다.몸 의 느낌 을 느끼기 위해 충분한 양의 물 을 마시십시오.빨리 숨을 쉬어야 한다고 느낀다면 그렇게 하세요. 많은 사람들이 높은 고도나 높은 온도에서 기절하거나 호흡에 어려움을 겪습니다.
5곰이나 다른 동물들을 조심해
캠핑을 할 때, 동물이 닿지 않도록 음식을 높게 묶어두십시오. 캠핑장이 있다면 곰 상자를 사용할 수 있습니다. 동물들이 당신이 근처에 있음을 알 수 있습니다.동물들을 겁내기 위해 병을 눌러서는 안 됩니다.가끔씩 말하거나 소리 지르거나 음악이나 소음을 들려서 숲속의 동물들에게 당신이 있다는 것을 알릴 수 있습니다.
큰 야생 고양이 나 곰 같은 큰 맹수 를 만나면, 그것 과 충돌 을 피 하는 방법 을 알아야 합니다. 도망치지 마십시오. 직접적인 눈 접촉 을 피하고, 천천히 떠나십시오.비명을 지르지 마'비버 스프레이'를 손쉽게 가지고 있고 쉽게 접근 할 수 있도록 하여 공격 당할 경우 자신 을 보호 할 수 있다. 곰 이 다가오면 진정 하고 부드러운 목소리로 말 한다.곰이 공격하면둥글게 뭉쳐서 죽은 척 해
6캠프를 꾸려
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주의 사항
이 기사 에서는 배낭 여행 을 해야 할 일 과 하지 말아야 할 일 에 대해 상세 히 설명 하고 있지만, 여행 을 하기 전 에 지역 야외 스포츠 상점 에 있는 배낭 여행 전문가 에게 문의 해 보십시오.그 들 은 자신 들 의 개인적 경험 에 근거 하여 조언 을 줄 수 있습니다.
배낭 여행에 가기 전에 엄격한 캠핑 생활을 경험하는 것이 가장 좋습니다. 엄격한 캠핑에 관련된 위험이 적기 때문입니다.
